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サロン Wellness Hub TOKYO 代々木上原
プラン 【Special Class】冬を愉しむ陰ヨガ
日時 2026.2.11 (水曜) 11:00〜12:00

2026/2/10 (火曜) 23:00 までキャンセル可
実施時間 60分
インストラクター
Caori.
価格(税込) 3,300円

プラン詳細

寒い季節に固まりやすい背面を伸ばしながら、
身体を温めるヒントを学ぶクラスです。
背中や足の裏側を緩めて、がちがちな身体とこころをほぐします☆

※陰ヨガとは※ 筋肉をおやすみさせ呼吸を深めながら、
ポーズを3分〜5分ほどキープします。身体をゆるめることで、
こころの広がりを感じられる動きの少ないヨガです。


【スペシャルクラスとは?】
通常のレギュラークラスとは少し異なる
テーマで行われる特別なクラスです。
毎月1〜3回程度開催しています。
クラスの後には、ノンカフェインのお茶とお菓子をご用意しております。

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